马云爸爸说过，不让孩子玩，30年后他们将找不到工作。所以，到底该怎么玩？玩什么才能让孩子得到更好的锻炼？在家里有什么好玩的游戏？

今天，这里有50款超好玩的亲子游戏，转给家长们，和宝贝一起在家玩起来吧！

01

运动类游戏

1、木头推推推

粑粑或麻麻先躺在地面上，让孩子推动你们的身体，此时请全身用力，阻止身体的滚动，然后鼓励孩子拼命推动你的身体。

推木头的游戏适合3-6岁的孩子，可以锻炼孩子的身体，毅力，让孩子变得更强壮。

2、钻山洞游戏

请先坐在地上伸直双脚，然后孩子跳过你的脚。 孩子跳过去之后，将腰部抬高，让孩子从腰部底下钻过去。

这个游戏适合3-6岁的孩子，培养孩子空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡感，爆发力，灵巧度。注意不要压到孩子。

3、小袋鼠绕圈跳

粑粑麻麻先坐在地上，并张开你们的双脚 。让孩子跳过你的脚，或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后，让孩子绕过你的背后，转到前面再来一次。熟悉动作后，可让孩子试着单脚跳、横着跳，或者往后跳过你的脚。

小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子，锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。

4、小小马术师

爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上，做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背，再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。

这个游戏适合4-6岁的孩子，培养孩子的空间认知能力，同时锻炼肌肉力、平衡能力。

5、膝盖山大挑战

家长背靠墙壁，膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖，牢牢握住孩子双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手，让孩子自己展开双臂，提升平衡 。

膝盖山大挑战4-6岁的孩子，可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。

6、膝盖山大挑战二

与孩子面对面站着，并握住他的双手。在握住孩子双手的状态下，让孩子的脚慢慢的爬上你的膝盖。牢牢握住孩子的双手，让孩子学习保持平衡不掉下去。这个游戏适合4-6岁的孩子~

7、踩气泡膜纸

快递收到的气泡膜铺在底板上，会发出噼噼啪啪的呻吟，孩子们可喜欢了，让他们在上面尽情跑起来吧！

8、立定跳远

胶带划分出不同距离，在原点起跳，看看能跳多远。

9、穿越障碍物

把胶带贴在墙上成为激光线，让孩子穿越不要碰到哦，是不是又紧张刺激的感觉。

10、袋鼠的球

双腿夹着小气球，宛如袋鼠一般跳着走。然后爸爸妈妈给孩子不同的指令，比如：向前跳，前后跳，想左横跳，跳过某一个障碍物。

11、投掷

将彩色沙包投掷到相对应颜色的投掷点，比比谁更准吧~

12、投掷纸杯塔

家庭版的“保龄球”，将纸杯垒高，用小球投掷，看看谁倒下的纸杯多。

13、投掷胶带

胶带在门上贴出不同的轨迹，让孩子用纸团扔过胶带，穿过去，不要被贴住咯。

14、击中纸杯

纸杯子像这样倒挂着，写上不同的数字，然后给孩子下指令，用小球击中指令的杯子。

15、分类铲球

用铲子将不同颜色的小球分别铲到不同的地方，爸爸妈妈可以和孩子比赛哦，看谁铲的又准又快。

16、舌尖上的足球

用纸板做个简易的球场，找一团棉花做球，然后爸爸或者妈妈和孩子一人一根吸管吹，看谁先把球吹到对方的球门里哦。

17、迷宫赶球

用胶带在地上贴出一个迷宫，让孩子用细杆推着小球走出迷宫，当中也可以设置一定的机关，障碍，请发挥爸爸妈妈的想象力哦。

18、纸杯接球

爸爸妈妈和宝宝，互相投掷乒乓球在对方的纸杯里，看谁投准的多。

19、颠气球

白纸卷一卷，秒变颠气球的绝佳搭档~

20、扔小球

两把椅子上架一条床单，两边互相扔球，尽情享受游戏的快乐！

02

益智类游戏

21、麦片盒子拼图

将麦片纸盒剪下，依孩子的能力水平将盒面剪成多张纸片进行拼图游戏。

22、为瓶盖找同伴

将各种瓶子放到孩子面前，将所有的瓶盖去下并将它们混合在一起。向孩子提出挑战，让他找出每一个瓶子对应的盖子。

23、运送弹珠

将盆子里的弹珠运送到小口塑料瓶中，让孩子了解事物有不同的大小，学会比较大小。

24、雪糕棒拼图

雪糕棒拼在一起，用胶水粘贴上照片，再把雪糕棒打散，简易的拼图游戏就可以玩起来了~

25、小猫钓鱼

彩纸剪成小鱼形状，回形针别在小鱼上，木棍和绳子做成“鱼竿”，磁铁做“鱼饵”，用磁铁吸住小鱼身上的回形针。可以增加难度，让孩子找出相应的颜色和数量。

26、数字赛道

男孩子喜欢玩赛车，把数字变成赛道，让他更直观了解数字的形状。

27、纸杯对应

纸杯底部写上数字，找到白纸上对应的数字，对号入座。

28、形状分类

在墙上画好各种形状，然后让孩子分类粘贴。

29、填充积木

画好格子与形状，然后用积木填充。

30、纸筒滑道

几个废旧纸筒用胶带绑在墙上，将玩具汽车、小球等等物品放入其中，还可以尝试改变轨道方向哦~

31、拼插

家里雪花片、硬纸板自制的卡片等等，都可以拿出来给孩子拼拼插插。

03

美工类游戏

孩子们都爱拼拼画画贴贴，不仅能够帮助孩子们欣赏美、喜爱美、表达美、表现美，还能在收获无限乐趣的同时锻炼手部小肌肉哦。

32、创意拼贴

用各种自然物和年货，一家人一起拼拼贴贴出一个“新年快乐”，是不是特别有意义呢？

33、头顶作画

将纸盘放在头顶，用笔在纸盘上画画，看看最后会画成什么？^^

34、泡泡吹画

纸上滴几滴颜料，在上方吹泡泡，看看会发生什么奇妙的反应？

35、石头画

捡拾到的石头，用颜料在上面涂鸦，绝对是暑假打发时光的好游戏。

36、脚丫拓印

用小脚丫拓印出五颜六色的图案，每年玩一次，还可以见证成长过程，很有意义呢。

37、树叶喷画

在白纸上放上树叶，再用颜料喷瓶进行喷画，等拿开树叶的那一瞬间，孩子们一定会大吃一惊哦！

38、晕染画

先在纸上简单画上框架，然后刷上一层水，再涂上颜料，就能做出非常特别的晕染效果哦~

39、瓶盖印画

将各种大大小小的瓶盖作为印章，可以单独印画，也可以组合印画，一起构成一幅美丽的瓶盖印画吧~

40、木块拼画

将废弃木板切割成不同的形状、大小，涂上不同的颜色，组合在一起就能变成超有抽象派感觉的木板组合拼画哦~