1. 自驾小城的魅力：小城市自驾乐趣无穷，高铁直达泰宁站，住宿推荐泰宁古城附近，美食多样，满足味蕾。

2. 大金湖游船之旅：首日推荐大金湖游船，二楼观景最佳，门票155元，免费停车。全程3个靠岸点，部分需爬山，约4小时。甘露寺尤为推荐，状元柱记得要“包柱”，免费领香。

3. 陆地一线天探险：陆地一线天陡峭，阶梯倾斜，手脚并用，不太适合小孩和老人。

4. 

   野趣园大瀑布：野趣园入口有大瀑布，适合拍照，内有表演，需收费。

5. 状元街、民主街与尚书巷：下午游览状元街（有汉服）、民主街（美食多）和尚书巷（福建现存最大、最完整的明代建筑群），晚上有黄梅戏演出。

6. 九龙潭清凉夜：夜游九龙潭，夏日凉爽，40分钟游程，门票138元，小艇师傅讲解，记得穿雨衣。

7. 上清溪竹排漂流：次日推荐上清溪竹排漂流，130元/人。自驾游需停“长兴服务中心”，再坐景区服务车至码头，方便取车。

8. 美食推荐：老地方牛肉粉（牛肉多）、碧玉卷、豆腐宴，以及当地的鱼和豆腐，不容错过。

泰宁，一个充满自然美景与人文魅力的地方，让您的周末之旅充满惬意与回忆。